我关于自我，走向，未来的几条思路

我觉得我的人生最近 好像到了转折点

我的爱情

我的事业

我对未来的规划

我对自己的期许

我对未来5-10年的想法

很多

我不知道该怎么办，其实我很迷茫，我看不到未来

但我清楚自己是个怎样的人

我想实现的东西，我需要外界的力量，支持

我必须给自己定一些，框架

1.充足的睡眠

我逐渐意识到睡眠的重要性，好的休息可以帮助你恢复精力，充沛的精力是你一天无限想法，思路的推动者。请你务必保持每天至少7小时的睡眠，请你一定坚持。

2.戒

这里的戒没有别的含义，就是很好理解的，少手淫，我知道你十分熟悉计算机技术，你有无数种方法可以获得你想要的，你喜欢的女人的黄片，你的网盘里存着上千GB的黄片，但是同时，这么多年的摸索，你也明白，它真的很花时间，请你认真考虑清楚

3.健康的身体

你知道你最近多胖了嘛，请务必保持每周至少4小时的体育锻炼，通过健康APP进行每周打卡记录

日常饮食尽量减少糖类摄入，少吃 或者不吃下午茶 零食

现在是2023年7月24日，我希望在未来的一个季度后，可以看到身体上的一些变化，请长期坚持下去。

慢既是快，做一个长期主义者。

4.金钱的关系

上文提到，你是一个需要外力来帮助你的人，你所谓的审美，健康的生活，的确，你在落实，但你需要外力。比如一把很贵的键盘，一块好几千的电子表，漂亮的充电支架。

没问题，努力赚钱，思考技能，价值，金钱，人生，价值观的关联。

2023年7月24日 21:41写于苏州